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ACIDEZ
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Bienvenido a un lugar donde todos podemos pasar buenos momentos y darnos el gusto de comer pizza, tacos, aguacate, café... hasta más no poder. Obtén información sobre la acidez para que puedas disfrutar plenamente de la buena vida.

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SÍNTOMAS DE LA ACIDEZ

Si crees que has tenido acidez estomacal pero no estás seguro, a continuación encontrarás algunos síntomas reveladores que transformarán tus dudas en certezas.

plato de alitas de pollo sobre una tabla de madera con la inscripción 'Ante la tentación de las alitas de pollo picantes, tu pecho arde, pero no de deseo.'
mujer tendida sobre el césped con la inscripción 'Acostarse o agacharse empeora la sensación de ardor.’
cono de helado derritiéndose en el piso con la inscripción 'Te quedó un sabor amargo en la boca y no es porque la comida haya sido mala' sobre la imagen

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA ACIDEZ?

A continuación encontrarás algunos de los disparadores más comunes de la acidez y otros no tanto. Ahora que ya sabes, estarás preparado para seguir disfrutando de los buenos momentos de la vida.

imagen circular de un burrito, guacamole y totopos

Burritos tan grandes
como tu cabeza.

O, en otras palabras: comidas picantes.

dos copas de vino tino brindando

Reuniones en el club de lectura
Lo ineludible: beber un buen vino tinto

tres niños saltando sobre una cama

Familia, trabajo, vida,
es decir: estrés

chop de cerveza

Happy Hour.
Una cerveza bien helada.

trozos de chocolate sobre una tabla de madera

Placeres prohibidos.
No todos, pero el chocolate seguro.

mancuernas alineadas en un gimnasio

Ejercicio
Siente el ardor, pero en tus músculos.

CÓMO PREVENIR LA ACIDEZ

Aquí encontrarás algunos consejos, trucos y algo de sentido común para combatir la acidez, la indigestión ácida y el acidez estomacal.

ropa colgada en un armario

Evita usar ropa ajustada que ejerza presión sobre tu abdomen. Y recuerda que no siempre “lo que está de moda no incomoda”.

variedad de comidas que pueden causar acidez dispuestas en una mesa

Come despacio. Come poco. Come a menudo. Cuando lo piensas, suena a “Come todo el tiempo”. ¡Qué genial!

sillón de cuero marrón

Trata de dormir la siesta sentado y no acostado.*
*Claro, sabemos que probablemente no tengas tiempo para dormir la siesta, pero este consejo sería como darte permiso para hacerlo. Tu justificación será: “Debo dormir la siesta, Me lo indicó del médico.”